Kalisthenisches Programm von Lieutenant Worf
Das Kalisthenische Programm von Lieutenant Worf ist ein Holoprogramm welches von Worf auf der USS Enterprise (NCC-1701-D) benutzt wird, um zu trainieren. Bei diesem Programm wird Worf in einem Dschungel von verschiedenen Kreaturen angegriffen und er muss diese mit verschiedenen Waffen oder mit reiner Muskelkraft besiegen.
2365 lädt Worf Commander William T. Riker dazu ein mit ihm zusammen dieses Programm zu nutzen und zu trainieren. Nach harten Kämpfen gelingt es den beiden die Gegner zu besiegen, doch plötzlich verliert Worf die Kontrolle über sich und greift auch Riker an. Als Riker Worf befiehlt den Angriff abzubrechen, erlangt Worf wieder die Kontrolle über sich. Riker erkundigt sich bei Worf, ob dieser das täglich macht und Worf erklärt, dass er auf dieser auf diese Art täglich trainiert. Dies beeindruckt Riker und beide verlassen darauf das Holodeck. (TNG: Illusion oder Wirklichkeit?)
Ende des Jahres nutzt K'Ehleyr das Programm von Worf, um ihre Aggressionen abzubauen. Sie bekämpft dort die Gegner, aber sie findet das Programm zu leicht. Später kommt Worf hinzu und er erhöht die Kampfstufe. K'Ehleyr und Worf bekämpfen nun gemeinsam die Gegner. Nach dem gemeinsamen Kampf kommen beide sich näher und paaren sich. (TNG: Klingonenbegegnung)
2368 nutzt Alexander Rozhenko das kalisthenische Programm von Worf. Als Worf bemerkt, dass sein Sohn heimlich das Programm nutzt, begibt er sich sofort das Holodeck. Stolz zeigt Rozhenko wie er die Gegner besiegt. Doch Worf ist verärgert, dass der Junge sein Bat'leth gestohlen und und heimlich das Programm genutzt hat. (TNG: Die Soliton-Welle)
