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[[Datei:Worfs simulierter Gegner.jpg|thumb|Einer der simulierten Gegner aus Worfs Kampfsimulationen des Holodecks.]]
Das [[Kalisthenisches Programm von Lieutenant Worf|Kalisthenische Programm von Lieutenant Worf]] ist ein [[Holoprogramm]] welches von [[Worf]] auf der [[USS Enterprise (NCC-1701-D)|USS ''Enterprise'' (NCC-1701-D)]] benutzt wird, um zu [[Training|trainieren]]. Bei diesem Programm wird Worf in einem [[Dschungel]] von verschiedenen Kreaturen angegriffen und er muss diese mit verschiedenen [[Waffe]]n oder mit reiner [[Muskel]]kraft besiegen.
[[2368]] nutzt [[Alexander Rozhenko]] das kalisthenische Programm von Worf. Als Worf bemerkt, dass sein Sohn heimlich das Programm nutzt, begibt er sich sofort das Holodeck. Stolz zeigt Rozhenko wie er die Gegner besiegt. Doch Worf ist verärgert, dass der Junge sein [[Bat'leth]] gestohlen und und heimlich das Programm genutzt hat. ({{TNG|Die Soliton-Welle}})
Ende [[2369]] lässt sich Riker, aufgrund einiger Verletzungen von [[Doktor]] [[Beverly Crusher]] behandeln. Crusher vermutet, dass sich Riker diese Verletzungen beim [[Parrises squares]] geholt hat. Als Riker dies verneint, vermutet Crusher als nächstes, dass er sich beim Training in Worfs Kalisthenischen Programm verletzt hat. Doch auch dies verneint Riker und erklärt, dass die Verletzungen von Datas [[Katze]] [[Spot]] stammen. ({{TNG|Gefangen in einem temporären Fragment}})
{{meta|In der deutschen Fassung wird das Holoprogramm nicht erwähnt, sondern Crusher vermutet, dass Riker sich die Verletzungen bei Worfs Selbstverteidigungsübungen geholt hat.}}
== Hologramme ==
