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Das '''''[[kathera''']]'' ist eine [[Vulkanier|vulkanische]] Meditationstechnik[[Meditation]]stechnik. ''kathera'' wird meist als "<q>Struktur der Harmonie" </q> übersetzt. Für diese Meditationstechnik wird eine hohes Maß an Gleichgewichtssinn und räumliches Vorstellungsvermögen vorausgesetzt. Der Meditierende baut mit geschlossenen Augen [[Auge]]n aus verschieden geformten Bauklötzen einen Turm, der ein Spiegelbild des [[Seele|seelischen ]] Befinden darstellt. Durch diese Technik werden die Gedanken fokussiert und die mentale Kontrolle geschärft. Als [[Tuvok]] [[2373]] am [[T'lokan-Shisma]] leidet scheitert er beim Versuch, das ''kathera'' in einer geordneten Form aufzubauen. [[Kes]], die ihn zwischendurch besucht, zeigt sich sehr interessiert. Sie verspricht Tuvok auch, über sein Scheitern, das ihm peinlich ist, zu schweigen. ({{VOY|Tuvoks Flashback}})