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Das [[Kalisthenisches Programm von Lieutenant Worf|Kalisthenische Programm von Lieutenant Worf]] ist ein [[Holoprogramm]] welches von [[Worf]] auf der [[USS Enterprise (NCC-1701-D)|USS ''Enterprise'' (NCC-1701-D)]] benutzt wird, um zu [[Training|trainieren]]. Bei diesem Programm wird Worf in einem [[Dschungel]] von verschiedenen Kreaturen angegriffen und er muss diese mit verschiedenen [[Waffe]]n oder mit reiner [[Muskel]]kraft besiegen.  [[2365]] lädt Worf [[Commander]] [[William T. Riker]] dazu ein mit ihm zusammen dieses Programm zu nutzen und zu trainieren. Nach harten Kämpfen gelingt es den beiden die Gegner zu besiegen, doch plötzlich verliert Worf die Kontrolle über sich und greift auch Riker an. Als Riker Worf befiehlt den Angriff abzubrechen, erlangt Worf wieder die Kontrolle über sich. Riker erkundigt sich bei Worf, ob dieser das täglich macht und Worf erklärt, dass er auf dieser auf diese Art täglich trainiert. Dies beeindruckt Riker und beide verlassen darauf das Holodeck. ({{TNG|Illusion oder Wirklichkeit?|Klingonenbegegnung|Die Soliton-Welle|Ritus des Aufsteigens}})