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Das ''kathera'' ist eine [[Vulkanier|vulkanische]] Meditationstechnik. ''kathera'' wird meist als "Struktur der Harmonie" übersetzt. Für diese Meditationstechnik wird eine hohes Maß an Gleichgewichtssinn und räumliches Vorstellungsvermögen vorausgesetzt. Der Meditierende baut mit geschlossenen Augen aus verschieden geformten Bauklötzen einen Turm, der ein Spiegelbild des seelischen Befinden darstellt. Durch diese Technik werden die Gedanken fokussiert und die mentale Kontrolle geschärft. [[VOY]]: [[Tuvoks Flashback]]